А что тогда есть можно??? Я же с голоду умру...

Я в университете занимался плаванием, весил 48 килограмм (даже перед свадьбой взвешивался, точно 48, мне тогда 22 года было), скоро (примерно через год-два) стал весить 68-72 килограмма, и вот три года назад бросил курить, примерно через пол года 90 килограмм, сейчас уже 102... Дело не в том что бросил курить и поправился, а просто заняться нечем вот и жру все подряд как бегемот. Да еще и машину купил, раньше хоть на работу пешком ходил, сейчас нет. Пора завязывать и вернуться хотя бы к 80 килограммам

Тут старик, когда глаза лопаются и затылок пополам раскалывается от давления, бывает готов пол поменять ... - не то что там какие то диеты ...

мда парни, нафига так себя не любить то, что так запускать?

уж и не говоря о том, что каждые лишние кг это минус годы жизни...

Пора новую ветку создавать Типа "Хочу бросить жрать". К ответам прикреплять информаторы: "Не съел 220 кг хлеба, 123 кг мяса, не выпел 100 литров пива. Съэкономлено и положено в копилку на новые сигареты - столько то рублей"

По теме похудения нужно просто запомнить простое правило

Для дам:: Открытие холодильника после 18:00 превращает принцессу в тыкву!

и для мужчин: Нет слова "не могу", есть слово "я ленивая скотина!".
Помогают похудеть - результат 100%

P.S. Не курю две недели - полет нормальный. Начитался тут уважаемых форумчан и решил бросить (книги не читал), эл. сигареты не курил - только работал, ходил в спортзал, бегал в парке и спал.

Самое время бросить: http://beztabaka2011.minzdravsoc.ru/project

Полгода ровно сегодня ,и не тянет,но вес набрал кг..... 15,все равно очень доволен что бросил.
Пробуйте,бросайте,бросите-поймете какое это гамно .

О блин, темку тока увидел... Хорошая темка. Володь, рецепт, как стать солидным? Теме Ап)