Ну Вы и даёте, всю тему про борьбу с курением, свели к почкованию и скоростному спуску с горы

Бросай курить, вставай на лыжи...
Излечишь рак, получишь грыжу....

Дело, курить или нет,каждый сам для себярешает. Сам не курю, как заметил кто то на форуме. Единственно не приятно, когда курят в местах не отведенных для этого (почему я должен дышать!! )

По поводу Аллена Карра - вот ссылка http://lib.aldebaran.ru/author/karr_all ... kurit/141/ - для меня эта тема очень свежа, рекомендую для начала почитать отзывы бросивших курить, лично меня они вдохновили на действие. От себя добавлю - скачал книгу наверное больше года назад, долго откладывал прочтение, прочитал в новогодние праздники, не верил в эффект книги во время и после прочтения, но покурил свою «последнюю» сигарету думая что завтра все равно начну курить… и начал новую жизнь, забыв про 20 лет курения. Все действительно оказалось намного проще, чем я себе представлял. Ты не бросаешь курить, а возвращаешься в то состояние, когда ты был некурящим, и из-за этого нет ни сожаления, ни каких-либо отрицательных моментов. Единственное неудобство, которое, я испытал – первые 2-3 дня ходил как в полудреме – то ли от никотинового голодания, то ли от переизбытка поступающего в организм кислорода, но желания закурить как не было, так и нет. По поводу того, что книга влияет на психику, гипнотизирует и т.д. – поверьте мне, наше телевидение (наверное, кроме канала «Культура»), пресса, интернет тот же - влияют на нашу психику куда больше, а мы их смотрим и смотрим, читаем и читаем…
Конечно, месяц – не срок, скажете вы, но для меня этот месяц стал началом новой жизни, свободной от курения и от этой свободы я больше не собираюсь добровольно отказываться, здоровье – прет, энергии – масса, да и времени – вы не представляете, сколько времени мы тупо убиваем на перекуры! Короче, аргументов «за» отказ от курения - масса, аргументами «против» - не вижу, а если они у вас есть - готов поспорить. Так что велкам в ряды некурящих, господа рыболовы!

2 Иваныч.
Молодца
.
Ты чист, как младенец. А то видя курящих, думаешь, что это их нормальное состояние.
Куда деть время, освобожденное от курения, ты сам решишь, хоть это и нелегко.
Плюс деньги, которые не надо тратить на отраву. 365 дней х 20 рублей = 7300 руб в год. Можно купить приличный спиннинг.

, как раз, даже чуток дешевле, вчера приобрел на сэкономленные. Не курю уже 5 лет, до этого курил 17. история бросания почти полностью совпадает с Еgor (спортсменом). Два раза по полгода, а на третий надеюсь навсегда.... Скомкал и выбросил пустую пачку 12 ноября 2002 года и с тех пор ни разу. Безо всяких Карров, пластырей, никатинолов и т.п. Важен настрой!!!

В спорт зал надо ходить. Мы стали ходить играть в футбол. Снимаем зал на 2 часа и вперёд. Первые два посищения я чуть не умер. Дыхалка не разработанная, кашель, печенюгу прихватывает. Потом становилось всё луче и луче, за 2 часа так набегаешся. Качалка отдыхает. Всем советую. Курить после этого часа 4 вообще неохота.

Спорт-зал??? Я с 18 лет курю и занимаюсь спортом. Тренировки под руководством "тренера садиста" и любительские соревнования. 2 часа футбола для меня не норма. Организм человека быстро перестраивается и еще второе и третие дыхание есть.
А курить надо бросать всеми способами, которые только есть. Чем я и занимаюсь Книжка А.Кара помогает, мне помогла на 2 месяца, а это уже победа!!! Надо этого хотеть.
А когда избавился от курения, то главное не курить, просто не курить.

Мне предложили таблетки "Коррида+". Однако помогает!?!?!?!?!
Курить не хочу! Просто не хочу! Правда прошло всего три дня. Но для меня это рекорд!!! Надеюсь закрепить положительный результат!!! О ходе эксперемента над сабой буду докладывать регулярно.