Отвечу если интересно
Я курить бросил в 25лет в 97году так вроде, а закурил в 94м...так вот: сигареты тогда стали появлятся такие , которые раньше только в кино и видел, шел я мимо ларька и увидел Данхилл....и неудержался....сначала одну....потом под рюмашку, потом за компанию и понеслось.... а второй раз начал по глупости....уж больно (грешен был) знакомой нравилось когда от меня дымом пахло...
вот и делайте выводы ....

Хочу бросить курить. может кто знает в 21 больнице есть гипнотизер помогает бросить курить. если кто знает может скинет номер можно в лс.

Номера не знаю, извини, но могу сказать что на большую половину это должно быть от амого себя...
решил - бросил! бросил - значит так надо и быть по сему....
вот не курю уже 2 месяца, и если откровенно то и не хочется, бывает конечно мыслишка такая противная, но гони ее от себя...
а если не поможет прочитай рассказ Стивена Кинга "корпорация бросайте курить"...этому рассказу лет 25-30....я его первый раз читал когда самому 25лет было.....впечатление сильное тогда на меня это произвело...может и Тебе поможет!
С уважением САНЯ

Способ только один - ЗАХОТЕТЬ бросить. На физическом уровне - вот как жрать хочешь после недельной голодовки или курить после недельного перерыва. Вот так же надо захотеть бросить. То есть простого ПОНИМАНИЯ, что бросить надо, что это вредно, et cetera - недостаточно. Нужно сильное искреннее желание. У самого перед последней затяжкой стаж был 25 лет и попыток бросить разными методами - на двух руках пальцев не хватит. Но пока 1 мая 2009 года чуть не захлебнулся тем что прёт из лёгких по утрам (реально чуть не подох - никак кашель не мог остановить и отхаркнуть всё что в горле налипло, жена говорит даже морда посинела...) и пока после этого не почувствовал - как прекрасна жизнь когда можешь свободно дышать, так и не бросил. В то утро я действительно ЗАХОТЕЛ бросить. На таком уровне, что наверное моё желание обрело на какое то время форму, цвет и физическую массу - его потрогать можно было

И ещё главное - не считайте вы дни с момента бросания. Этот путь опасен. Вы должны дать себе понять что сколько бы дней не прошло - вы уже бросили навсегда. Ну можно "отбивать" для статистики полугодия. Я так и делал - считал сколько полугодий я не курю. Первые два года. А потом и их считать перестал. Помню только тот ключевой день и всё.

И никакие бабки, пластыри, конфеты, жвачки не помогут. Или помогут но не надолго и далеко не всем. Не тратьте деньги на это всё - сэкономите на не одну хорошую снасть или бензин на много поездок на рыбалку.

1-ое нужно ЖЕЛАНИЕ
2-ое таблетки Табекс (рекомендую, не мне одному помогли)Так приятно и легко дышится сейчас. А как вспомнишь те моменты когда с утра просыпаешся с похмела и понимаешь что сигарет в квартире нет!!! АААаааааа ООооОО (под бутылочку все выкурили незаметно). ВОТ ОБЛОМ. уфффф как хорошо что это все позади. попробуйте Табекс (по стоимости 3 пачки сигарет) продаются в аптеке

Подтверждаю табекс и мне помог. Не курю уже 4.5 месяца. И причем даже не прошел весь курс таблеток,тока половину съел. А таблетки принимал по будильнику на телефоне он же всегда при себе. Бросать надо думаю в самый тяжелый момент,то есть перед какой нибудь посиделкой. Моему примеру на работе последовали еще 4 человека. А когда рядом меньше народу не курят тоже помогает бросить. Легкие до сих пор очищаются. Всем удачи в борьбе с этой вредной привычкой

Через пару лет некурения лёгкие будут как новые!

Не факт. От состояния организма каждого человека зависит. А вообще официально считается что полное очищение организма (сосуды, лёгкие, нормализация давления, etc) от последствий курения происходит примерно на пятый-шестой год. Со своей стороны могу сказать, что одышка у меня пропала после полугода, ноги перестали болеть (в районе голеностопов) примерно месяцев через 10, вкус и запах еды резко обострился уже через месяц. А вот говно, которое в лёгких (чёрно-коричневое) до сих пор иногда отхаркивается, а прошло уже больше 4 лет... Правда всё реже и реже, но ещё есть. Во как засрал организм то! А ведь курил умеренно - 2 пачки в 3 дня в обычных условиях и пачка в день в походах/рыбалках/пьянках.

Интересный эффект наблюдаю уже почти год. Ну, то что нюх обострился - это нормально, это у всех происходит. Но не думал что до такой степени. Ещё год назад сидим с женой на берегу Зилима, вокруг ни души. Вдруг чувствую - табачный перегар. Не дым, а именно перегар - как если бы курильщик дыхнул тебе прямо в лицо. Так пахнет уже остывший дым табака, запах пепельницы. Говорю жене - кто то идёт. Она - где? Я говорю - фиг знает, но куревом тащит. Он принюхивается - нет, говорит, это у тебя глюки потому что сам курил. Ну я спорить не стал, но через 5!!! минут из за береговых кустов вышел мужик с коротким окурком в зубах. Жена аж офигела. И потом стал экспериментировать и убедился - чую курильщика с "активной" сигаретой за пару сотен метров, а то и больше. Во как! На работу иду - приходится идти мимо курилки, другого пути нет. Так иной раз чуть наизнанку не выворачивает... Жуть.

Кстати заметил, что на посиделках стал держаться вдвое дольше и примерно вдвое больше могу выжрать без последствий наутро! Тоже польза!

Первое время на скорости больше 120км/ч чуял что в впереди идущей машине курят
Сейчас, если кто в подъезде покурит - выворачивает прям от вони этой

про посиделки точно замечено,теперь все помню вот конечно еще начал вес набрать. но с этим пока труднее заставить себя держать в форме