Отчеты о рыбалках видны только зарегистрированным пользователям!


Часовой пояс: UTC + 5 часов





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 127 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 13  След.

  
Автор Сообщение
    СообщениеДобавлено: Пт июл 24, 2009 2:56 pm 
Таймень
Аватара пользователя
Не в сети

Сообщения: 3843
Зарегистрирован: Чт июн 10, 2004 4:54 pm
Медали: 1
За помощь в организации рейдов (1)
Благодарил (а): 678 раз.
Поблагодарили: 583 раз.
эх....а куда ж без этого...
думаю кол-во людей будет сильно от погоды зависеть


Вернуться к началу
 Профиль  
 

  
    СообщениеДобавлено: Пт июл 24, 2009 3:07 pm 
Модератор
Аватара пользователя
Не в сети

Сообщения: 3463
Зарегистрирован: Чт мар 03, 2005 1:42 am
Медали: 1
За помощь в организации рейдов (1)
Откуда: Дема
Благодарил (а): 2584 раз.
Поблагодарили: 850 раз.
Евгений писал(а):
эх....а куда ж без этого...
думаю кол-во людей будет сильно от погоды зависеть

Если верить бабаю с понедельника опять погодка востановиться.


Вернуться к началу
 Профиль  
 

  
    СообщениеДобавлено: Сб июл 25, 2009 2:51 pm 
Кит
Кит
Аватара пользователя
Не в сети

Сообщения: 4623
Зарегистрирован: Ср фев 04, 2009 12:28 pm
Медали: 2
За участие в рейдах «Антибрак» (1) За помощь в организации рейдов (1)
Откуда: г.Уфа
Благодарил (а): 1274 раз.
Поблагодарили: 1615 раз.
Я вот не совсем представляю размер ШВЕДСКОГО СТОЛА,по списку почти сорокет получился (без +1 и +2),да так еще приедет столько же.
Размер ОБЩЕГО КОТЕЛКА тоже не представляю.
Сам тоже остаюсь с ночевкой.
Вот только пока не могу определиться с продуктами.
Еду с КАРПЫЧЕМ и ЩУКАРЕМ.
Айрат вроде с ночевкой,а Костя пока ломается.
Напишите как будет выглядеть поляна пожалуйста...


Вернуться к началу
 Профиль  
 

  
    СообщениеДобавлено: Сб июл 25, 2009 7:20 pm 
Сазан
Сазан
Аватара пользователя
Не в сети

Сообщения: 136
Зарегистрирован: Вс июн 21, 2009 10:49 am
Откуда: Уфа (конди)
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 52 раз.
а что надо брать с собой? из еды,питья?
вообще посоветуйте прям по списку что необходимо взять, чтобы чувствовать себя комфортно там. я ведь в первые поеду на такого рода мероприятие.


Вернуться к началу
 Профиль  
 

  
    СообщениеДобавлено: Сб июл 25, 2009 9:05 pm 
Кит
Кит
Аватара пользователя
Не в сети

Сообщения: 1001
Зарегистрирован: Вт мар 20, 2007 12:55 am
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
kazancev-kv писал(а):
а что надо брать с собой? из еды,питья?
вообще посоветуйте прям по списку что необходимо взять, чтобы чувствовать себя комфортно там. я ведь в первые поеду на такого рода мероприятие.

еду из расчета, то что сам съеш +1, ну и все остальное также :D


Вернуться к началу
 Профиль  
 

  
    СообщениеДобавлено: Сб июл 25, 2009 10:44 pm 
Кит
Кит
Аватара пользователя
Не в сети

Сообщения: 6431
Зарегистрирован: Сб май 06, 2006 7:51 pm
Медали: 1
За помощь в организации рейдов (1)
Благодарил (а): 1173 раз.
Поблагодарили: 2730 раз.
kazancev-kv писал(а):
а что надо брать с собой? из еды,питья?
вообще посоветуйте прям по списку что необходимо взять, чтобы чувствовать себя комфортно там. я ведь в первые поеду на такого рода мероприятие.


Продукты для похода. Калорийность продуктов.

Приведем основные принципы составления походной раскладки.
Энергетическая достаточность. Калорийность продуктов должна быть достаточной для поддержания работоспособности. В походах выходного дня она составляет 2200 килокалорий в день, в длительных несложных путешествиях 2900 - 3200 килокалорий, на сложных маршрутах до 3500 и более.
Сбалансированность. Рекомендуемое сочетание белков, жиров, углеводов в раскладке должно иметь соотношение 1:1:5 для теплого времени года и 1:2:5 для холодного.
Минимизация массы. В грамотно составленной раскладке, вес сухих продуктов не превышает 700 - 750 граммов в день на человека.
Разнообразие. Раскладка должна включать в себя 3-4 дневных меню, которое желательно чередовать в соответствии с дежурствами.

При трехразовом режиме питания (с горячим обедом) распределение калорийности продуктов на приемы пищи должно быть примерно 30% - завтрак, 30% - обед, 35%- ужин и 5% на перекусы в течение дня.
При двухразовом горячем питании распределение калорийности продуктов на приемы пищи должно быть примерно 35% - завтрак, 5% - перекусы, 10%-большой перекус, 5% - перекусы и 45% - ужин.

Калорийность некоторых продуктов. Сто граммов ржаного хлеба, например, содержат 204 килокалории, пшеничного - 268, сухарей - от 306 до 340, печенья - более 400, сухого молока - 400, сгущенного (с сахаром) - 324, масла сливочного - 733, топленого - 869, подсолнечного - 882, сала свиного - 841, грудинки - 545, колбасы полукопченой - 370, ветчины-365, гороха -293, гречки - 317, манки - 334, пшена - 324, риса - 334, макарон, лапши и вермишели - 336, сахара и сахарного песка - 400, карамели - 357, шоколада молочного-556, халвы - от 498 до 510, картофеля сушеного -315, лука репчатого - 44, сухофруктов - 260, грецких орехов -621, кедровых - 654...

http://www.turistenok.ru/turlikbez.html


Вернуться к началу
 Профиль  
 

  
    СообщениеДобавлено: Вс июл 26, 2009 11:00 am 
Сазан
Сазан
Аватара пользователя
Не в сети

Сообщения: 136
Зарегистрирован: Вс июн 21, 2009 10:49 am
Откуда: Уфа (конди)
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 52 раз.
а как нить по проще нельзя,ну например :
-Возьми кило горькой,колбасы,тушенки,воды,ну и палатку если остаешся с ночевкой.
какнить в этом роде,только чуть детальнее,к примеру :
-Я беру с собой....


Вернуться к началу
 Профиль  
 

  
    СообщениеДобавлено: Вс июл 26, 2009 11:29 am 
Кит
Кит
Аватара пользователя
Не в сети

Сообщения: 1001
Зарегистрирован: Вт мар 20, 2007 12:55 am
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
kazancev-kv писал(а):
-Возьми кило горькой,колбасы,тушенки,воды,ну и палатку если остаешся с ночевкой.

к этому можно добавить пачку какойнить крупы или макарон или картошки, нимношко овощей для салата, нимношко хлеба. ну а к палатке -спальник и пенку :D


Вернуться к началу
 Профиль  
 

  
    СообщениеДобавлено: Вс июл 26, 2009 11:53 am 
Сазан
Сазан
Аватара пользователя
Не в сети

Сообщения: 136
Зарегистрирован: Вс июн 21, 2009 10:49 am
Откуда: Уфа (конди)
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 52 раз.
зур рахмат[/b]


Вернуться к началу
 Профиль  
 

  
    СообщениеДобавлено: Вс июл 26, 2009 3:26 pm 
Сазан
Сазан
Не в сети

Сообщения: 118
Зарегистрирован: Вт апр 28, 2009 1:13 pm
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Мы обычно берем с собой хлеб бомж пакеты тушонку овощи чай сахар пиченье вобщем все не скоропортяещие продукты.


Вернуться к началу
 Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 127 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 13  След.

Часовой пояс: UTC + 5 часов


  Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


            UFACARS.RU   Южноуральский спиннинговый клуб   Форум рыбаков 'Рыбачим вместе' - рыбалка на Ладоге, на Финском заливе, в Ленинградской области, Карелии, Финляндии   Рыбалка в Татарстане   ОКТЯБРЬСКИЙ КЛУБ РЫБОЛОВОВ OKTFISH

  aikofish   Федерация рыболовного спорта Воронежской области   Магнитогорский рыболовный клуб ЛОВЧИЙ   Радио ENERGY, частота в городе Уфа 88.2 FM   Юмор FM, Весёлое радио   Виртуальные туры, 3D панорамы. Ваш 3Д-путеводитель


Кампания против лесочных сетей и электроудочек