| www.fisher02.ru http://fisher02.ru/forum/ |
|
| Учимся нырять безопасно! http://fisher02.ru/forum/viewtopic.php?f=115&t=8578 |
Страница 3 из 4 |
| Автор: | Shadow® [ Вс июл 20, 2014 12:43 am ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Учимся нырять безопасно! |
Игорь119 писал(а): задержка только 10 сек, особо глубоко не ныряю, но, в любом случае вертикально всплывать нельзя, или с 4-5 метров можно? Какая нафиг задержка? За этот мизерный помежуток на этих смешных глубинах кислород не успевает раствориться в организме что бы при всплытии вспучить. Изучите теорию, и оставьте эти приколы для аквалангистов
|
|
| Автор: | Faust82 [ Вс июл 20, 2014 11:30 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Учимся нырять безопасно! |
Фридайверы всплывают и ныряют строго вертикально. Глубины свыше 120 метров. На задержке. Кессонка от этого не образуется. Выдыхать следует исключительно на поверхности если вы плаваете на задержке дыхания. Что касается тренировок - я 1-2 раза в неделю хожу в юность. Проныриваю бассейн под водой. Вливайся. |
|
| Автор: | Игорь119 [ Пн июл 21, 2014 11:15 am ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Учимся нырять безопасно! |
Faust82 писал(а): Фридайверы всплывают и ныряют строго вертикально. Глубины свыше 120 метров. На задержке. Кессонка от этого не образуется. Выдыхать следует исключительно на поверхности если вы плаваете на задержке дыхания. Что касается тренировок - я 1-2 раза в неделю хожу в юность. Проныриваю бассейн под водой. Вливайся. Обана, я тоже туда хожу, но, одному быаает лень и поэтому иногда сачкую. |
|
| Автор: | Faust82 [ Пн июл 21, 2014 2:58 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Учимся нырять безопасно! |
Игорь119 писал(а): Faust82 писал(а): Фридайверы всплывают и ныряют строго вертикально. Глубины свыше 120 метров. На задержке. Кессонка от этого не образуется. Выдыхать следует исключительно на поверхности если вы плаваете на задержке дыхания. Что касается тренировок - я 1-2 раза в неделю хожу в юность. Проныриваю бассейн под водой. Вливайся. Обана, я тоже туда хожу, но, одному быаает лень и поэтому иногда сачкую. Как раз мне напарник для бассейна нужен. Чтоб блековать без страха и упрека)) Жена сачкует. Если есть желание - пиши в личку |
|
| Автор: | Игорь119 [ Пн июл 21, 2014 4:34 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Учимся нырять безопасно! |
Стал двигаться плавнее и время увеличилось до 15-20 сек. |
|
| Автор: | Игорь119 [ Ср июл 23, 2014 1:58 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Учимся нырять безопасно! |
Разнырялся до 30 сек, чувствую, что могу больше, но много сил уходит на борьбу с всплыванием. Ныряю без грузов и стараюсь держаться вертикальнее, а то как пробку выбрасывает на поверхность. |
|
| Автор: | azirunga [ Чт июл 24, 2014 7:07 am ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Учимся нырять безопасно! |
Игорь, молодец! Еще постарайся сделать так чтоб тебе ни с чем БОРОТЬСЯ не приходилось и будет тебе ваще счастье и удовольствие!  Выясни почему "борешься", постарайся устранить причину. Пояс импровизируй или на прокат возьми, груза или камушки скотчем. Только аккуратно, внимательно и осознанно!!! Не перегружайся, лучше недогрузиться. Удачи тебе и "береги ушки, глазки, легкие"... |
|
| Автор: | Игорь119 [ Чт июл 24, 2014 1:25 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Учимся нырять безопасно! |
Сегодня был на рыбалке в открытом море, заодно понырял. Вода красивого цвета, с берегом не сравнишь и видимость метров 5-6 (может и больше, не замерял). Глубина по эхолоту 30 метров, с непривычки очковоно, как представишь, что под тобой 10-тиэтажный дом помещается, сразу хочется обратно на яхту. |
|
| Автор: | azirunga [ Пт июл 25, 2014 6:50 am ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Учимся нырять безопасно! |
 Знакомое ощущение. А если представить что тебя кто то в ногу толкнул то совсем хочется пометить море собственным "маркером"   
|
|
| Автор: | rafa787 [ Ср ноя 05, 2014 2:23 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Учимся нырять безопасно! |
ДВЕНАДЦАТЬ СОВЕТОВ ПОДВОДНОМУ СТРЕЛКУ 1. Дыхательные упражнения - азы и основа тренировок подводного стрелка. Ежедневно практикуйтесь в задержках дыхания. Чем больше у вас "подводного времени", тем больше шансов на успех в любом упражнении. 2. Чрезмерная гипервентиляция опасна. Не делайте ее дольше полутора минут. 3. "Эластичность" нырка и плавность движений под водой экономят силы и кислород. 4. Начинающие спортсмены, помните: первая же потребность сделать вдох - сигнал к всплытию! 5. Не пересиживайте на дне, помните о глубине. Чем больше расстояние до поверхности, тем раньше надо начинать всплытие. 6. Не б.... при всплытии и при выходе на поверхность. Снимайте напряжение мышц постепенно. 7. Заряженное ружье на воздухе - большая опасность. Заряжайте и разряжайте оружие только под водой, гарпуном вниз. 8. Целясь в мишень, держите стекло маски строго перпендикулярно линии прицела. 9. Главное для победы над рыбой - сблизиться с ней так, чтобы она не увидела вас до момента выстрела. 10. Главный и опаснейший враг подводного стрелка - его собственные азарт и лихачество. Помните: нет такой добычи и такой победы, которые были бы дороже жизни. 11. Никогда не поддавайтесь панике: спокойно оцените ситуацию, хладнокровно примите решение и действуйте. 12. Будьте наблюдательны и вдумчивы. Анализируйте и обобщайте наблюдения. Это необходимо не меньше, чем физическая тренированность. Внимательно изучайте природу и тайны подводного мира. |
|
| Страница 3 из 4 | Часовой пояс: UTC + 5 часов |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|