Отчеты о рыбалках видны только зарегистрированным пользователям!


Часовой пояс: UTC + 5 часов





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 88 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9

  Re: Тренировка апноэ
Автор Сообщение
    СообщениеДобавлено: Пн фев 06, 2012 11:45 am 
Кит
Кит
Аватара пользователя
Не в сети

Сообщения: 561
Зарегистрирован: Вт окт 20, 2009 8:04 pm
Откуда: Уфа
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
vit писал(а):
Владлен писал(а):
у меня тоже иногда через уши воздух выходит при продувке на суше
ЛОр смотрела, говорит не может быть, нет дырки...

а через глаза не выходит???
это у тебя ощущуния такие просто!


слышу я как шипит 8)


Вернуться к началу
 Профиль  
 

  Re: Тренировка апноэ
    СообщениеДобавлено: Пн фев 06, 2012 5:41 pm 
Кит
Кит
Не в сети

Сообщения: 521
Зарегистрирован: Вт окт 11, 2011 1:40 pm
Откуда: Уфа черниковка 89174658966
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 36 раз.
kmdrb писал(а):
vit писал(а):
Владлен писал(а):
у меня тоже иногда через уши воздух выходит при продувке на суше
ЛОр смотрела, говорит не может быть, нет дырки...

а через глаза не выходит???
это у тебя ощущуния такие просто!

У меня через глаза выходит когда сильно дунешь зажав нос 8)

это очень хорошо значит слезные каналы не забиты. у летчиков например если перестают работать слезные каналы,то их сразу списывают!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 

  Re: Тренировка апноэ
    СообщениеДобавлено: Пн фев 06, 2012 5:46 pm 
Кит
Кит
Не в сети

Сообщения: 521
Зарегистрирован: Вт окт 11, 2011 1:40 pm
Откуда: Уфа черниковка 89174658966
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 36 раз.
Владлен писал(а):
vit писал(а):
Владлен писал(а):
у меня тоже иногда через уши воздух выходит при продувке на суше
ЛОр смотрела, говорит не может быть, нет дырки...

а через глаза не выходит???
это у тебя ощущуния такие просто!


слышу я как шипит 8)

не шипит только у рамиля и то в одном ухе а так все нормально


Вернуться к началу
 Профиль  
 

  Re: Тренировка апноэ
    СообщениеДобавлено: Пт фев 17, 2012 6:10 pm 
Сазан
Сазан
Не в сети

Сообщения: 110
Зарегистрирован: Вт фев 24, 2009 11:01 am
Откуда: Пермский край г.Чайковский
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Кому может интересно будет,здесь все доходчиво показано что такое Пранаяма
http://www.youtube.com/watch?v=kgPQPVKiLS0


Вернуться к началу
 Профиль  
 

  Re: Тренировка апноэ
    СообщениеДобавлено: Чт авг 29, 2013 1:53 pm 
Кит
Кит
Аватара пользователя
Не в сети

Сообщения: 7023
Зарегистрирован: Пн фев 02, 2009 11:24 am
Откуда: Уфа, Черниковка, тел. - в личку
Благодарил (а): 394 раз.
Поблагодарили: 2486 раз.
Вот для тех, кто интересуется, как тот ежик :lol: , как дышать и не дышать правильно..
Книга для фридайверов, конечно, но, мобыть, и нашему брату, подвоху, что-то пригодится..

Ссылка на скачивание книги Фредерико Мана "Компенсация в апноэ": мышкой тынц


Вернуться к началу
 Профиль  
 

  Re: Тренировка апноэ
    СообщениеДобавлено: Пт янв 13, 2017 11:25 am 
Кит
Кит
Аватара пользователя
Не в сети

Сообщения: 7023
Зарегистрирован: Пн фев 02, 2009 11:24 am
Откуда: Уфа, Черниковка, тел. - в личку
Благодарил (а): 394 раз.
Поблагодарили: 2486 раз.
"Я сейчас один умный вещь скажу, ты только не обижайся".. :)
Тренировки задержки на диване, с помощью различных программ.. Тренировки задержки в бассейне... Тренировки с помощью тренажера Фролова (так, кажись, называется трубка с определенным сечением, создающим сопротивление потоку воздуха)... Тренировки дыхания при нагрузке (на ходу, при подъеме на лестнице)...
.. Много разных методик, все они в чем-то хороши, а в чем-то и не очень. А хотите я про еще одну методу расскажу тренировки статики в домашних условиях? Отличается она тем, что тренировать апноэ предлагается в домашних условиях, но... с погружением морды лица в емкость (тазик) с холодной водой. При этом (при погружении не всего тела, достаточно лишь лица), вы не поверите, автоматически включаются некоторые приобретенные с эволюцей приспособительные моменты (нырятельные рефлексы). Первый из них - т.н. ларингоспазм, препятствующий (правда, лишь на некоторое время) вдыханию при потере сознания. Но главное, что происходит при погружении лица в воду - уменьшение ЧСС (на 10-30 процентов и даже более доходит брадикардия!). Организм автоматически переключается на "подводный режим" (кровяной сдвиг, повышение уровня гемоглобина в крови)...
Я ни в коем случае не призываю отказаться от тренировок в бассейне, они (кроме реальной охоты), ИМХО, самое эффективное средство для поддержания "нырятельной" формы. Но.. все же возьмите в руки секундомер, пристегните измеритель пульса, наполните тазик с водой холодной водой и попробуйте. Может быть, и такой необычный метод тренировки придется вам по вкусу?
http://www.redbull.com/ru/ru/adventure/stories/1331826183953/what-happens-to-your-body-300-feet-beneath-the-ocean


Вернуться к началу
 Профиль  
 

  Re: Тренировка апноэ
    СообщениеДобавлено: Чт янв 19, 2017 9:52 am 
Кит
Кит
Аватара пользователя
Не в сети

Сообщения: 7023
Зарегистрирован: Пн фев 02, 2009 11:24 am
Откуда: Уфа, Черниковка, тел. - в личку
Благодарил (а): 394 раз.
Поблагодарили: 2486 раз.
Для информации: стоимость занятий в бассейнах г. Уфы
http://ufatime.ru/news/2017/01/19/plavanie-zimoj-obzor-stoimosti-bassejnov-ufy/


Вернуться к началу
 Профиль  
 

  Re: Тренировка апноэ
    СообщениеДобавлено: Вс янв 22, 2017 10:44 pm 
Кит
Кит
Не в сети

Сообщения: 1954
Зарегистрирован: Вт июл 20, 2010 1:06 pm
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 357 раз.
Журналисты одно слово... Например аграрный подрос 200 до 18:00 и 240 апосля.
Для тренировки плавания на задержки подходит только нефтяник. Если кто переусердствует и блеканет в нефтянике достанут спасут ежели нырять под присмотром инструкторов. Без инструкторов нырять в нефтянике нельзя, как и в любом другом бассейне.


Вернуться к началу
 Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 88 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9

Часовой пояс: UTC + 5 часов


  Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


            UFACARS.RU   Южноуральский спиннинговый клуб   Форум рыбаков 'Рыбачим вместе' - рыбалка на Ладоге, на Финском заливе, в Ленинградской области, Карелии, Финляндии   Рыбалка в Татарстане   ОКТЯБРЬСКИЙ КЛУБ РЫБОЛОВОВ OKTFISH

  aikofish   Федерация рыболовного спорта Воронежской области   Магнитогорский рыболовный клуб ЛОВЧИЙ   Радио ENERGY, частота в городе Уфа 88.2 FM   Юмор FM, Весёлое радио   Виртуальные туры, 3D панорамы. Ваш 3Д-путеводитель


Кампания против лесочных сетей и электроудочек