я иду, подскажу
да у Николая спросишь, поможет

подожди... ты же на лекцию записался, бассейна в субботу нет, только в вск

Я по четвергам хожу. Могу помочь с огрузкой и прочими вопросами.

Дак Ты куда сейчас ходишь, в Нефтяник?
ну никак среди недели не получается

братья! подскажите пожалуйста, в зеленой роще в микрорайоне южном открылся бассейн, кто нибудь ходит туда? я бы присоединился бы. а то в нефтянник очень долековато ездить. а одному знаете не очень.

В южном от пед. Института бассейн открыли. Сам там живу, но езжу в нефтяник - там глубина и коллеги! Да и практически в любой день можно ходить без справок и т. П.

Сегодня был второй раз в Нефтянике, проплыл 50 метров

стоит сейчас 300 руб разовое посещение (1.5 часа)

Кто нибуь ходи в басик?? стараюсь ходить через день, Поставил рекорд для себя 1,15, 40 метров. Без ласт, без грузов, в маске. В принципе 50 сек уже вполне рабочая задержка. Все это в динамике.

у меня по воскресеньям и праздникам получается ходить

без ласт 40 м ни разу не делал,
в ластах да, на максимуме задержка примерно такая же

vit на первом занятии в бассейне я помню 2.10 сделал в статике на глубине 5м

не верно немного не с первого а с третьего занятия и в динамике.... а задержка в бассейне и на водоеме я понял очень большая разница! Николай правильные советы дает по поводу тренировки дыхания... очень помогает...только догадываешься не сразу для чего он советует то или иное упражнение! к примеру его совет по поводу прохождения 25м -проплыл 2-3вздоха и ушел опять на дистанцию... а на водоеме так и происходит нет времени нормально продышаться.... в каждую секунду под тобой проплывает трофей!