Я думаю, что нужны сильные мужскме руки.
Я вот своим мну - и никаких солей. Главное что бы это от души было.

Ну массаж,то все равно нужен!Невропатолог назначал!А чего девочка ко мне приходила!Возьмет погладит и уходит,а этот хоть проминает хорошо!Чего делать то мне!
А чего хрустит тогда,если не соли?

С таким шутки плохи - ,,доморощенный,, самоуверенный дурак может по незнанию в ящик вогнать или растением сделать ....
Есть центры мануальной терапии (один такой знаю на Российской)... В подобные клиники ходить неприятно конечно, но для диагноза и способа лечения надо разок.... Там же с профессиональной массажисткой(ом) (тоже люди с милизиперной зарплатой) можно договориться о лечении на дому т.к. подобное лечится комплексно ( с уколами афлутоба и мельгамы)....

Тут ИМХО стоит поинтересоваться. Года 3 назад за неделю забыл что в организЪме может что то хрустеть

Мильгамму уже колола

Если еще актуально, есть один знакомый - опытный и хороший массажист, сейчас работает в фитнес-центре Королёв. Но, одного массажа при остеохондрозе мало(хотя сеансов 10 - обязательно). Также обязательна ежедневная гимнастика - хотя бы минут 5 утром. По себе знаю - шикарно помогает иглотерапия, т.к. при остеохондрозе зажимается кровеносный сосуд либо нерв(остюда боли, неясность в голове, нервозность), результат буквально со 2-3 сеанса. По иголкам - звоните в 49 поликлинику, там есть специалист Гузель Максумьяновна. Меня года 3 тому назад буквально на ноги поставила иглотерапией. Не стоит забывать про магнитотерапию и дарсанваль. Лишь комплексом вышеуказанных мер можно надолго загасить приступы остеохондроза. Но, если после этого продолжать малоподвижный образ жизни(работа за компьютером, вождение автомобиля), без ЛФК, то остеохондроз вновь даст о себе знать через год-полтора.
А вместо мильгаммы можно колоть комбилипен - практически то же самое, только стоит в 2-3 раза дешевле. Но, от одних лекарств толк практически нулевой.
Лучшая профилактика - плавание пару раз в неделю.

Хотите верьте , хотите нет ! Произошел очень давно со мной любопытный случай! У меня с детства на обеих ладонях было много бородавок , я их пытался лечит всякой химией но ни чего не помогало ! И вот как обычно не летние каникулы я приехал в деревню к Ненейке ( дер. Чапаево возле Аслы - куля ) и она увидев мои бородавки сказала : При полной луне выйди на улицу и расскажи луне стишок" . Перевод стиха примерно такой : " Луна - посмотри какие у меня есть игрушки , забери их себе " Я про себя подумал какие стихи я же взрослый мужик , мне 14 лет . И через пару дней ,выйдя вечером во двор, оглянувшись без палева вокруг я решил прочесть этот стих луне . Прочитал и забыл !
Примерно через два- три дня я по привычке решил поковырять бородавки ( извините за неприятные подробности). Но посмотрев на ладонь не обнаружил и следа от них ! Вот таким не обычным образом Ненейка меня избавила от проблемы которая меня мучила несколько лет ! И я думаю не только у меня были подобные случаи в жизни !

Обыкновенная психотерапия, епт... А бабушка крутая!

Медики у нас присутствуют? Что такое "неврома Мортона"?Доковылял до травмпункта ,кое как.Определили этот диагноз.Отправили на МРТ.А где я такую,дефецитную,перед НГ найду...Не с того,не с сего стукнуло...
Вот всего несколько раз подскольнулся за всё время,не падал,а нога как бревно распухла.