Забавно. В 2006 году прочитал книгу - впервые за 8 лет не курил неделю. Потом чего-то опять начал и всё никак не могу перестать.
А книжа реально мозги прочищает. Вот соберусь как-нить и прочитаю ещё раз.

курить я буду, но пить не брошу ВОТ

на самом деле привычка вредная, но если стаж велик, то нельзя сразу резко, это такой удар по организьму (ослабленному излишествами нехорошими ), надо использовать заменители медикаментозные, типа пластырей, жевачек и т.д. никотиновая зависимость - разновидность наркотической

Книга Аллена это как оружие в борьбе с никотиновой зависимостью. Выбор за Вами - бросаться в бой с оружием или с голыми руками.

Ага, организм многие годы боролся с ядом, а тут вдруг раз и бороться не с чем. И ему плохо. Хрень все это. Не так уж это и страшно, хотя не без этого.
На самом деле все это говорит в курильщике страх, нет - СТРАХ. В книге все хорошо написано. Я ЗА КНИГУ. В отличии от других способов она дает возможность бросить курить через разум человека, а не через силу воли.
Прочитайте книгу, вы ничем не рискуете. Если сразу не поможет, то можно прочитать еще раз. Главное чтобы вы ХОТЕЛИ бросить курить.

А потом ещё раз ...и ещё...
Предлагаю положить её в туалете!Куришь и читаешь...Читаешь и куришь...
Там все что-нибудь читают...

Ну большинство курильщиков трудно уговорить прочитать хоть 1 раз. Но первый шаг в этом направлении сделать НАДО! Без первого шага не получится (на форуме даже у кого то подпись об этом есть) Хотя повторюсь - курильщик ничем не рискует.
Даже я когда через два месяца после прочтения и бросания закурил снова, блин второй раз прочитал книгу только через 5 (ПЯТЬ!) месяцев. Хотя я точно знал, что возьмись я прочитать книгу заново то на следующие утро я уже не буду ХОТЕТЬ курить. Но я все откладывал, а просто я боялся читать.
За эти пять месяцев я распечатал книжку и ее положили в караулке на работе - там тоже все что-нибудь читают . Итог 4 охраника не курят, охране пофиг что читать.

Можно при помощи силы воли и Табекс (а) (не содержит никотина), но лучше при помощи книжки и своего разума.

Спасибо всем за подержку и советы.
Все бросаю

Удачи в нелегком начинании.И помни: МЫ все следим за тобой .

Удачи!

когда мозги созреют - тогда и бросить можно
курил 13 лет, созрел, выкурил утром сигаретку под кофе и бросил
не курю уже 3 года (до этого раза 3 бросал, максимум на месяц хватало)
так что всё от желания и осознания зависит.
Удачи.