Шамиль
Давай присовокупляйся к некурящим
Книга А.Карр "Легкий способ бросить курить"... Никакой тяги, реально легко.

А у меня было так.
Курил с 1983 года по 2000 год (сигареты с фильтром).
Как то в конце 90-х получил в качестве подарка курительную трубку.
Втянулся, понравилось, на сигареты даже не смотрел. Курил очень вкусные ароматы,
которые привозили или присылали знакомые из Турции, Англии, Испании. Заметил тогда, что курить стал меньше, особенно на улице и в машине. А иногда сами заказчики просили меня покурить у них дома, в офисе, на объекте. Ароматы даже помогали строителям найти меня на том этаже здания, где я в тот момент работал.
Но раз от раза, когда чистил трубки, всё неприятней было видеть и слышать запах
той смолистой, густой, вонючей субстанции, которая собиралась на фильтре. Появилось желание бросить курить. Бросал, начинал, боролся, сдавался. Трудно было.
Однажды мой заказчик (Петров Олег Крисанович, светлая ему память) дал очень простой
совет: когда появляется желание курить - вспоминай запах пепельницы, никотиновой
смолы на фильтре, вызывай в себе отвращение . Радуйся каждый раз, когда победил.
Гордись тем, что не куришь, когда рядом дымят.
Попробовал. Почти сразу получилось. Специально
"выращивал" в себе это чувство неприязни к запаху табачного дыма. В подъезде, в курилке на работе,
на остановке транспорта.
Последний раз выкурил трубку 31 декабря 2000 года. С тех пор даже не снится.
Табачный дым не переношу на дух, слышу его на реке за сотни метров.

P.S.
1. А ещё Петров О.К. говорил: "Курят слабаки и негры. Ты себя к ним относишь?"
2. А отец мой советовал: "Ты лучше рюмочку выпей, но не кури".

или можно - "геи и татары", "минетчицы и жители деревень" и т.д. список бесконечен... вдумайтесь в написанное (сказанное кем-то). чистой воды расизм.
Всегда коробила эта присказка...

Таблетки как не крути - химия, неестественная для организма ... Книга...- видимо надо очень верить, как в Кашпировского (я её не хаю, просто не доверяю посмотрев первую страницу, а когда не веришь в подобное то и эффект исключается... Те кто её осилил заслуживают не только курить бросить, но и Перельмана по выводам переплюнуть)...
Буду ,,мазахистом,, - просто откажусь от табака и всё ... я посмотрел - 4 с половиной пачки осталось ...но больше не куплю ...якорь мне в пупок ...

не надо. надо просто тупо прочитать. я тоже несколько лет не верил, думал туфта. ради принципа прочитал и ... перестал курить. и никакого гипноза или чего-то там...

Подчёркнутое убери и... с Богом!!! Зная тебя не сомневаюсь, что такая "задача" тебе по плечу.
Сам смог (без всяких книжек, таблеток) и ты сможешь...

П.С. Про набор веса не думай, аккумулятор с мотовеслом не дадут, при такой частоты рыбалки.

Привет Марат! Аналогично.


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Чем дело кончилось, Шамиль?

Ндк это.... - вчерась последнюю и докурил ...
Утром подскочил, побежал курить, а нету .... потом вспомнил что бросил и испытал глубочайшее разочарование и неудовлетворенность жизнью ...
Теперь домашнюю курилку можно под что то полезное переделать ...
Думаю нормально всё будет - каких то ,,ломок, нет ... и желания вроде как особого ... кашель только ,,сношает,, - затяжной такой ....

Сегодня ровно год, как бросил эту куку!!!